Dicas e artigos para redução de custos com Energia Elétrica. Intratec Consultoria em Energia Elétrica.

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A importância da Atividade Física no Bem-Estar Físico e Emocional. By Rafael Dutra - especialista em Fisiologia do Exercício. A recomendação do Colégio Americano de Medicina do Esporte é que todo individuo deve acumular no mínimo 30 minutos de exercício físico de intensidade moderada, de 5 a 7 dias por semana.